{"id":286,"date":"2016-08-30T08:59:38","date_gmt":"2016-08-30T08:59:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.body-mass.org\/portal\/?p=286"},"modified":"2016-11-28T14:47:24","modified_gmt":"2016-11-28T14:47:24","slug":"intervju-med-xx","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.body-mass.org\/portal\/intervju-med-xx\/","title":{"rendered":"Intervju med XX – 1"},"content":{"rendered":"

Vi har nu f\u00e5tt tillf\u00e4llet i akt att f\u00e5 n\u00e5gra minuter med en kille som
\nvarit med i gamet i snart 2 decennier och t\u00e4vlat aktivt i ett antal l\u00e4nder.<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

1. NN f\u00f6rst s\u00e5 vill jag s\u00e4ga tack f\u00f6r att du tar dig tid till detta och vad jag f\u00f6rst\u00e5r s\u00e5 \u00e4r det inte vanligt att prata om s\u00e5nt h\u00e4r i Sverige?!
\nS\u00e5 hur skiljer sig klimatet fr\u00e5n Sverige och andra l\u00e4nder?<\/strong><\/p>\n

N\u00e4r\u00a0 det kommer till byggningen s\u00e5 \u00e4r det stor skillnad p\u00e5 byggningen i Sverige och runt om i v\u00e4rlden.
\nFramf\u00f6rallt i USA, d\u00e4r sporten varit stor i flera decennier.
\nI USA s\u00e5 uppskattas du f\u00f6r det jobb du lagt ner under alla \u00e5r p\u00e5 gymmet allt fr\u00e5n din energi, ditt engagemang, ditt leverne.
\nDu m\u00f6ts aldrig av avundsjuka blickar fr\u00e5n medm\u00e4nniskor. Inte heller ser dom dig som en\u00a0 utomjording.
\nM\u00e4nniskorna i USA har mycket stor respekt f\u00f6r bodybuilders och andra fitness ut\u00f6vare.
\nDet \u00e4r mycket tack vare den stora f\u00f6rebilden Arnold som det blivit s\u00e5.
\nN\u00e4r det g\u00e4ller dopingpreparaten s\u00e5 \u00e4r de f\u00f6rbjudna i m\u00e5nga l\u00e4nder men de jobbar inte lika h\u00e5rt mot det I staterna, att plocka in bb som \u00e4r stora f\u00f6r “Misstanke av dopnings bruk” sker ej d\u00e5 det blir hets mot folkgrupp.<\/p>\n

2.Du hade en liten annan inriktning innan du b\u00f6rjade med BB, hur kommer det sig att du b\u00f6rjade och hur planterade sig tanken att b\u00f6rja t\u00e4vla?<\/strong><\/p>\n

Jag h\u00f6ll p\u00e5 med flera sporter som ung.
\nFram till 25 \u00e5rs \u00e5lder sysslade jag med l\u00f6pning.
\nEn dag s\u00e5g jag mig i spegeln och tyckte “Fy fan vad jag ser ut” smal, tanig och mycket undern\u00e4rd.
\nJag hade vid den tidpunkten en god v\u00e4n som var 10 \u00e5r
\n\u00e4ldre \u00e4n mig, som h\u00f6ll p\u00e5 med byggning.
\nJag b\u00f6rjade lyfta vikter vid 26 \u00e5rs \u00e5lder och d\u00e4refter var jag fast.<\/p>\n

3. Hur kom du i kontakt med steroider f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen och vad var din f\u00f6rsta kur?<\/strong><\/p>\n

Det var en stor profil som bodde i min stad och det blev att jag k\u00f6pte en burk med dianabol.
\nEfter den s\u00e5 blev min f\u00f6rsta riktiga kur p\u00e5 2 ml winstrol och 2 ml deca I veckan.
\nN\u00e5got annorlunda kur men jag v\u00e4xte enormt.
\nProdukterna p\u00e5 den tiden var ocks\u00e5 av bra kvalit\u00e9.
\nIdag kan det ta ett tag innan du finner ett bra m\u00e4rke att k\u00f6ra p\u00e5.<\/p>\n

4. Vi ser ju att utvecklingen fr\u00e5n 90 talet till 2016 har eskalerat rej\u00e4lt, vad anser du \u00e4r skillnaden d\u00e5 fr\u00e5n nu?
\n\u00c4r byggarna verkligen b\u00e4ttre nu \u00e4n tidigare?<\/strong><\/p>\n

Vissa s\u00e4ger att det var b\u00e4ttre f\u00f6rr, vissa inte. T.ex Kevin Levrone, Flex Wheeler, Ronnie Coleman, Dorian Yates alla \u00e4r de byggare fr\u00e5n olika tider och hade l\u00e4tt kunnat st\u00e4lla sig mot topp 5 idag.
\nVisst finns det riktiga muskel freak idag, men det har det funnits de sista 20 \u00e5ren, dock ej i samma skala. Se bara p\u00e5 Ruhl, Art Atwood m.fl<\/p>\n

Dexter var grym 1999 han \u00e4r \u00e4nnu grymmare 2016.
\nKvaliten \u00e4r idag j\u00e4mnare med flera bra gubbar.
\nAtt s\u00e4ga att det var b\u00e4ttre f\u00f6rr \u00e4r fel.
\nVinnarna har alltid varit extrema!<\/p>\n

5. Man kan ju \u00e4ven se tydliga tecken att steroiderna r\u00f6r sig ned\u00e5t i \u00e5ldrarna, vad tror du det beror p\u00e5 och vad skulle du vilja s\u00e4ga till dessa killar om du fick chansen?<\/strong><\/p>\n

Jag vet detta och det \u00e4r oroande…..
\nOkey vill du starta en kur som 19 \u00e5ring, n\u00e4r din egen produktion \u00e4r som b\u00e4st s\u00e5 visst.
\nMen ta det f\u00f6rsiktigt och prata med dem som \u00e4r erfarna. Set finns en hel del grova 23 \u00e5ringar idag och det \u00e4r kul. Men!!!! Det \u00e4r en tokig sport och det \u00e4r l\u00e4tt att det g\u00e5r \u00f6verstyr.
\nOkej, tokig !! Och givetvis helt j\u00e4kla underbar \"smile\"
\nSunt f\u00f6rnuft \u00e4r mitt r\u00e5d till er som startar i unga \u00e5r och vill h\u00e5lla l\u00e4nge.
\nTill dem som bara kurar f\u00f6r att bli stora, utan passion f\u00f6r sporten \u00e4r ute p\u00e5 hal is.<\/p>\n

6. I dagens l\u00e4ge s\u00e5 \u00e4r alla nyfikna att f\u00e5 veta\u00a0 ” The holygrail”, hemligheten bakom en konkurrens kraftig fysik.
\nVill du sl\u00e5 s\u00f6nder den myten och verkligen
\ntala om f\u00f6r m\u00e4nniskor vad som kr\u00e4vs f\u00f6r att n\u00e5 dit?<\/strong><\/p>\n

Okey proffsen k\u00f6r p\u00e5 saker som vi svenskar inte g\u00f6r!!!!!!!!!!!!<\/em><\/p>\n

Nej s\u00e5 \u00e4r det inte.
\nGrym motivation, starkt psyke och aldrig ge upp oavsett hur tufft eller j\u00e4kligt det \u00e4n k\u00e4nns.
\nNi m\u00e5ste riva nya barri\u00e4rer hela tiden, s\u00f6mn, mat, tr\u00e4ning hela tiden 100% focus.
\nHar ni inte det s\u00e5 g\u00f6r n\u00e5got annat ni brinner f\u00f6r.
\nEller h\u00e5ll det p\u00e5 en niv\u00e5 som \u00e4r bra f\u00f6r er.<\/p>\n

Sedan sj\u00e4lvklart har ekonomin stor betydelse f\u00f6r att k\u00f6pa aas, gh mm mm.
\nSamt s\u00e5 har Kuwait och de l\u00e4nderna stor tillg\u00e5ng till kemiska produkter av en klass som vi aldrig kommer sk\u00e5da h\u00e4r i Sverige.
\nMen har ni ett tillr\u00e4ckligt starkt m\u00e5l s\u00e5 kommer ni n\u00e5 hela v\u00e4gen till Olympia utan detta.
\nAllt g\u00e5r, gl\u00f6m aldrig det.
\nSe m\u00e5let framf\u00f6r er, jobba mot det och ni n\u00e5r det.<\/p>\n

7. Vill du dela med dig av din kraftigaste kur och vad du verkligen gjorde f\u00f6r att bli den du \u00e4r idag, s\u00e5 andra kan se hur mycket h\u00e4ngivenhet som kr\u00e4vs?<\/strong><\/p>\n

Jag kommer i denna intervjun inte skriva hur jag kurat som proffs f\u00f6r det sparar jag till en helt annan historia. Dock kan jag s\u00e4ga att 3 \u00e5r innan jag \u00e4ntrade proffs scenen, pr\u00f6vade jag p\u00e5 att k\u00f6ra 1 gram testo varje dag i 3-4 veckor och 1 gram deca i veckan.
\nJag v\u00e4xte men inte mer \u00e4n om jag skulle k\u00f6ra ett halvt gram testo om dagen.<\/p>\n

Likas\u00e5 att ligga p\u00e5 gh \u00e5ret om \u00e4r n\u00e5got man i regel alltid g\u00f6r som proffs.
\nD\u00e5 pratar jag apoteks gh.<\/p>\n

8.Hur ser en vanlig dag ut f\u00f6r dig inf\u00f6r t\u00e4vling kontra din offseason?<\/strong><\/p>\n

Under en uppbyggnads period s\u00e5 kan det se ut s\u00e5h\u00e4r:<\/p>\n

N\u00e5gon g\u00e5ng mitt under natten tar jag en shake med 150 gram havregryn 80 gram vassle och lite jordn\u00f6tssm\u00f6r.<\/p>\n

G\u00e5r upp runt 07.00<\/p>\n

Sedan intar jag en m\u00e5ltid var tredje timme med kyckling biff ris potatis.
\nEtt par stycken shakes innan och under passen.<\/p>\n

2 st amino drinkar till maten.
\nBrukar bli runt 5-6 m\u00e5ltider och ett intag p\u00e5 6.000 kcal.<\/p>\n

Diet:<\/p>\n

G\u00e5r upp 05.00 ta en bcaa drink. 60 minuter cardio. Frukost best\u00e5ende av havregr\u00f6t, \u00e4gg och vassle.<\/p>\n

\u00c4ter var tredje timme, ungef\u00e4r samma mat och n\u00e5got l\u00e4gre kalori intag.
\nF\u00f6r att sedan sakta sk\u00e4ra ner carbsen och h\u00f6ja och s\u00e4nka cardion efter hur jag befinner mig i min fas.<\/p>\n

1 tr\u00e4ningspass om dagen och 1-2 cardio pass.<\/p>\n

9. Om du fick chansen att g\u00f6ra n\u00e5got annorlunda i din karri\u00e4r vad skulle det ha varit?<\/strong><\/p>\n

Jag hade njutit mer, tr\u00e4nat betydligt mindre och tagit det lugnare med cardion.
\nJag k\u00f6rde alldeles f\u00f6r h\u00e5rt vilket gjorde att jag st\u00e4ndigt var sliten.
\nMen vad fan, f\u00e5r g\u00f6ra om och g\u00f6ra r\u00e4tt:)<\/p>\n

10. Vad tycker du Sverige borde g\u00f6ra f\u00f6r att f\u00e5 Bodybuildingen fram\u00e5t och vill du h\u00e4lsa SKKF n\u00e5got ?<\/strong><\/p>\n

Denna fr\u00e5gan kan jag inte svara p\u00e5.
\nJag var med i det f\u00f6rbundet alldeles f\u00f6r kort tid f\u00f6r att kunna uttala mig om detta.
\nDet \u00e4r i s\u00e5 fall, se till att ha r\u00e4tt personer p\u00e5 r\u00e4tt platser i
\nOrganisationen.
\nDet \u00e4r byggning och l\u00e5t det s\u00e5 f\u00f6rbli.
\nVill n\u00e5gon f\u00f6r\u00e4ndra detta s\u00e5 b\u00f6rja som domare p\u00e5 en agility t\u00e4vling. Jag menar det finns n\u00e5got f\u00f6r alla.<\/em><\/p>\n

11. N\u00e5got annat du vill till\u00e4gga eller dela med dig av till dina l\u00e4sare?<\/strong><\/p>\n

Jag vill tacka f\u00f6r att jag fick vara med och g\u00f6ra denna intervju och j\u00e4vligt roligt och se Body-Mass ta steget fram\u00e5t och faktiskt upplysa omgivningen om tr\u00e4ning, kost och prepp!<\/p>\n

Stort tack f\u00f6r att du tog dig tid till detta och vi \u00f6nskar dig all lycka till inf\u00f6r kommande t\u00e4vlingar och m\u00e5l, vi f\u00e5r hoppas du vill \u00e5terkomma i framtiden NN.<\/strong><\/p>\n

K\u00d6R H\u00c5RT ALLA D\u00c4R UTE.<\/p>\n

MVH\/\/<\/p>\n

XX<\/p>\n

Diskutera artikeln p\u00e5 v\u00e5rat forum:
\nhttps:\/\/www.body-mass.org\/viewtopic.php?id=10999<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vi har nu f\u00e5tt tillf\u00e4llet i akt att f\u00e5 n\u00e5gra minuter med en kille som varit med i gamet i snart 2 decennier och t\u00e4vlat aktivt i ett antal l\u00e4nder.   1. NN f\u00f6rst s\u00e5 vill jag s\u00e4ga tack f\u00f6r att du tar dig tid till detta och vad jag f\u00f6rst\u00e5r s\u00e5 \u00e4r det inte […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":287,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,25,17],"tags":[],"class_list":["post-286","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artiklarnyheter","category-intervjuer","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.body-mass.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.body-mass.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.body-mass.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.body-mass.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.body-mass.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=286"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.body-mass.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":295,"href":"https:\/\/www.body-mass.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/286\/revisions\/295"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.body-mass.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.body-mass.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.body-mass.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.body-mass.org\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}